你好，根據你敘述的情況，懷疑你是脂溢性皮炎引起的頭皮屑增多，可能和你平時休息不好有關系，建議你調整一下作息時間，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果
      

      病情分析：
      根據所描述情況看，考慮頭皮屑多，中醫認為是腎精虧虛所致，病因可能和生活起居不當有關。
      指導意見：
      建議服用知柏地黃丸。預防措施：不要吃辛辣刺激性食物，宜多吃涼性水果；避免勞累，宜多休息。
      

      您好，謝謝您的信任，從你的描述來看?？赡苁穷^皮屑。可以用二硫化硒洗頭，平時注意飲食清淡，少吃油膩辛辣的食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，不要抽煙喝酒。
      
      以上是對“我頭皮癢，有很多白的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好頭皮癢頭皮屑多這考慮是真菌感染的情況，建議去醫院皮膚科檢查治療
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激高脂油膩，清淡飲食，注意局部清潔衛生，可以考慮應用酮康唑洗發水，以及皮康王等抗真菌藥物治療