病情分析：
      你好，很高興為你解答，您說的這種情況，考慮是強迫癥，屬于是心里疾病。
      指導意見：
      心里疾病通常有藥物治療不容易改善，這種情況，建議及時到心理科進行治療。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你服務，強迫癥是需要及時接受專業的治療的。
      指導意見：
      您好，強迫癥建議到專門的精神科醫院詳細的診斷，可以采用中藥結合針灸以及心理疏導的方法治療。
      

      潔癖是強迫癥的一種，可以自我調節比如：對自己的強迫表現不抗拒不排斥，不打壓，不掩飾，順其自然，與癥狀和平共處，當自己真正能做到接納了，強迫癥狀反而會減輕甚至消失。也可以在網上了解一下森田療法。必要時心理治療。
      
      以上是對“輕度強迫癥如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或和強 迫動作為主要癥狀。病因復雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。主要可歸納為強迫思維和強迫行為。臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為 治療，支持性心理治療及森田療法等。