病情分析：
      這種情況要注意配合心理上的心理疏導(dǎo)，來(lái)同時(shí)進(jìn)行調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該是肝氣郁結(jié)，情志不舒所導(dǎo)致的一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來(lái)調(diào)理，比如逍遙丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)會(huì)顯著。
      同時(shí)，可以配合自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理，選取內(nèi)關(guān)、百會(huì)、太沖、三陰交等穴位，到網(wǎng)上搜索一下具體的穴位定位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。
      祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你有可能是因?yàn)閺?qiáng)迫癥而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。多和朋友交往聊天以轉(zhuǎn)移注意力。做事情時(shí)要順其自然。保持情緒愈快，充足睡眠，情緒不要緊張，緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“輕度強(qiáng)迫癥怎樣治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      輕微的強(qiáng)迫癥并不是很嚴(yán)重，所以不需要通過(guò)藥物治療的方法進(jìn)行緩解，患者一定要給自己做好心理暗示，告訴自己并沒(méi)有什么事情，心情一定要放輕松一點(diǎn)，多找點(diǎn)兒自己喜歡的事情來(lái)做，全身心地投入在自己最喜歡的事情之上時(shí)，莫名其妙、煩躁不安的心理自然就會(huì)從您的身上悄無(wú)聲息的溜走，這樣就能很大程度上改善強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象。
      

      您好，通過(guò)您的描述知道您患有強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥的治療原則是早發(fā)現(xiàn)早治療。心理及藥物治療可緩解病情。藥物使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSTIs），包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等，及三環(huán)類抗抑郁藥氯米帕明，必要時(shí)臨床上也使用心得安及苯二氮卓類藥物輔助緩解患者焦慮情緒，改善失眠。還是建議您到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)精神科就診。
      

      強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇強(qiáng)迫癥困擾的時(shí)候，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)閺?qiáng)迫癥的問(wèn)題而帶來(lái)嚴(yán)重的損害，影響正常的生活，造成工作、學(xué)習(xí)受損。對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。