健康咨詢描述: 患有潔癖,總認為周圍的環境不干凈,經常強迫自己反復洗衣服、洗手.調動工作后逐漸康復,強迫癥要怎么治療呢
想得到怎樣的幫助:強迫癥好治嗎
病情分析:
你好,潔癖也是強迫癥的一種,如果影響到了生活和工作,需要及時進行治療。
指導意見:
可以采取強迫自己不去洗衣服,洗手,然后逐漸適應這樣的狀況,不會導致疾病的發生,慢慢的就會適應這種狀況。或者到醫院的精神科,心理科進行心理疏導,或者藥物治療。
你好,從心理問題的反饋來看,目前存在一種強迫性動作的問題,更換工作環境以后,獲得明顯的改善和減少,這是自我心理調節能力,恢復的表現,建議你在日常生活中避免壓力過大,積極放松和休息,養成健康的生活方式,祝你健康快樂。
以上是對“強迫癥好治嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
強迫癥就是重復單一的行為做法或者想法念頭。自己不能控制,往往伴隨焦慮急躁自責愧疚不甘心等情緒感受。重度強迫會影響到正常的生活與工作,給自己和他人帶來很多困擾與麻煩,需要藥物控制同時輔助心理治療。輕微的強迫可以心理治療也可以自我調理。
強迫癥類型很多,常見的有檢查強迫,洗滌強迫,序位強迫,思維強迫,數字強迫等等。
自我調節的建議:對自己的強迫表現不抗拒不排斥,不打壓,不掩飾,順其自然,與癥狀和平共處,當自己真正能做到接納了,強迫癥狀反而會減輕甚至消失。也可以在網上了解一下森田療法。試試看。
強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或和強 迫動作為主要癥狀。病因復雜、尚無定論,目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。主要可歸納為強迫思維和強迫行為。臨床上常用的方法包括:精神動力學治療,認知行為 治療,支持性心理治療及森田療法等。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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