病情分析：
      你好，根據你的癥狀分析，從中醫觀點來說，怕冷屬于氣虛，血虛所造成的血液運行不暢引起的。
      指導意見：
      體形較瘦，虛寒體質的人容易怕冷，建議平時注意飲食營養，多吃溫補的食物，如羊肉。
      

      你好，體質屬于陽虛，活力不足，建議注意平時調護，補充營養，加強鍛煉，增強體質。食補可以多服用當歸生姜羊肉湯等。1.節飲食，避免吃生冷油膩發物的食物；飲食規律，避免熬夜加餐2.慎起居，養成良好的生活習慣，早睡早起3.避風寒，避免穿露臍露背裝，注意保暖，虛邪賊風避之有時4.適量運動，運動是良醫，動靜相宜。5.防過勞，避免房勞過度，避免久坐久臥等靜力性勞損。
      

      病情分析：
      您好，一般很多的女性年輕都會怕冷，一般屬于宮寒的原因，可能和能量運輸慢有關
      指導意見：
      建議您可以平時多運動，加速血液循環，增強心肌的收縮力，另外可以去醫院的中醫科，讓醫生給您對癥調理一下
      
      以上是對“我22歲，特別怕冷怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現像你所說的這種狀況，估計你患的可能是氣血虛一類的疾患。
      指導意見：
      所以建議你注意保暖，避免受涼，適當鍛煉鍛煉身體，然后再吃點參芪顆粒和補血口服液慢慢就會好的。