你好，從描述的情況來看，神經損傷一般恢復起來就是比較緩慢，需要多注意保暖防止受涼，可以多燙洗一下，繼續服用神經營養藥物，可以考慮針灸治療，高壓氧看看效果。
      

      常見的原因有兩種，一種是腰椎間盤突出，然后對神經根產生壓迫和刺激，從而導致的腳趾麻木，另外一種是末梢神經炎導致的腳麻木，可以使用神經營養藥物。

      病情分析：
      您好，如果是神經受損引起的麻木是不好治療的，因為神經受損是很難恢復的。
      指導意見：
      建議您平時可以吃維生素相關類的藥物進行調理，比如說維生素b一片，維生素b6片，維生素b12片。
      以上是對“我右腳腳底和腳趾頭發木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！