去衛生間，推門時候正好里面有人
健康咨詢描述： 去衛生間，推門時候正好里面有人，就比較緊張，害怕里面的人不太友好的被我推門不高興的，我性格比較膽小，感覺當時緊張焦慮或許還有些恐懼，可能大腦有點兒空白，總之很慌，據老公說我去衛生間一共也就幾分鐘時間，過后心里想在女廁所里那么短時間即便大腦空白也不會有啥危險啊。頭一回遇到，人一緊張，大腦就容易空白嗎？本來衛生間人就少，大晚上的，就害怕緊張，還推門有人，就緊張過了
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您好，據您所述的情況多為對黑暗有恐懼的情況，屬于恐懼類型的一種。只要皮膚粘膜完好且沒有人與您親密的接觸，您是安全的。建議您增加拍手，聲音，腳部加重幫自己克服對黑暗的恐懼，慢慢適應改善場景恐懼。
確實比較缺乏安全感，并且以前經歷過人際創傷，被女生欺負，腦子蒙時候雖然時間短，不過過后也感覺缺乏安全感，所以就求助確認自己緊張害怕時候是安全的，沒受到傷害，當時沒帶錢，就像求助老師確認，受驚嚇時候身體應該是有知覺的吧？
是的，有過既往事件影響所致。需要淡化事情。身體肌膚都是有感覺的，且傳導中樞為低級，一定會感知。
聽老師說，人恐懼時候，身體有知覺，即便大腦空白心慌懵了，身體還有覺知的，對外界刺激傷害，就放心了，謝謝?
有知覺！放心
看到老師耐心解答，好感動，老師，我該如何化解之前的人際傷害呢？被女生欺負傷害的感覺還在啊
校園欺凌事件的人物盡量在你的視線中消失，從增加自信開始
找您咨詢的話，如何幫到我呢？
建議先到精神科做下SDS專項測評
病情分析：
你好，根據你的描述一般這種情況考慮是心理作用導致的不適癥狀
指導意見：
一般這種情況建議去心理科多聊聊溝通一下會比較好，平時保持良好心態，不要太緊張
我也覺得是心理問題，人緊張恐懼時候，身體相應啥反應啊？我感覺當時比較慌，本來陌生環境就缺乏安全感，機場大晚上的，人害怕時候哪怕大腦空白，不過身體還是有反應的吧？
所以盡量保持良好心態，克服內心的恐懼，不要太緊張
看到老師耐心解答，好感動，老師，我該如何化解之前的人際傷害呢？被女生欺負傷害的感覺還在啊
你可以去當地心理科跟醫生多溝通一下
找您咨詢的話，如何幫到我呢？
我不是專業的心理醫生，您可以當地咨詢心理科
病情分析：
你好，根據你描述的這種情況。考慮正常的生理反應，沒有大的問題。
指導意見：
建議注意休息，避免焦慮緊張，少熬夜。大晚上的碰到這種問題都有點緊張，大腦一片空白，主要是沒有一點思想準備。沒有問題的，過段時間就好了。
以上是對“去衛生間，推門時候正好里面有人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
剛剖腹產不久，帶孩子確實累，休息不好，和老公還鬧矛盾生氣，人緊張恐懼時候，身體相應啥反應啊？我感覺當時比較慌，本來陌生環境就缺乏安全感，機場大晚上的，人害怕時候哪怕大腦空白，不過身體還是有反應的吧？
你好，沒有心理準備的情況下，突然遇到這種情況，表現驚訝，大叫，心慌，出冷汗，大腦一片空白等。
謝謝老師解釋，還有個問題，希望最后得到老師解答，緊張慌亂時候大腦出現空白，不過即便腦子懵了，身體還是有反應吧？應該很快我就恢復平常狀態了，腦子發蒙時候過后想想缺乏安全感，畢竟是陌生的環境，過后也沒啥異常反應，就沒事吧？
你好，考慮沒事的，隨著時間推移，事情過去了，沒有問題，避免焦慮緊張。
理智而言，我肯定沒受到傷害，可情感而言，確實缺乏安全感，害怕恐懼心慌腦子還很懵，就害怕受傷害，聽老師說了確認沒受傷就放心了。害怕時候雖然慌張，不過身體肯定有感覺知覺的啊，對吧，老師。曾經被大學同學欺負了好幾年，受傷比較重，有心理陰影了吧，缺乏安全感
你好，根據你描述的癥狀，考慮心里陰影比較大造成的，沒有受到傷害，放心吧。
如何能化解心理陰影呢？老師
你好，最好去找專業的心理醫生，一對一的心理輔導，這樣效果比較好。
找您咨詢的話，如何幫到我呢？
你好，我已經對你進行心理疏導，告訴你沒事的，不要緊張焦慮，與家人多溝通多交流，多去戶外跑步，隨著時間推移，慢慢會淡忘的。
去衛生間推個門就被嚇到了。你有自責心理。抑郁情緒。一旦發生什么事情，總是歸因于自己。當遇到不可控的事情后，就更加緊張加焦慮了。
確實心慌，畢竟陌生環境有些缺乏安全感，也很晚了，老公在廁所附近，也還是有防御心啊，推門有人有點慌，腦子懵了，不過很快就恢復平常狀態了，腦子蒙時候身體有感覺吧？就覺得腦子蒙時候缺乏安全感就問下，確認下緊張時自己是安全的，老師能理解吧，就希望得到確認
非常理解。其實這種情況下，尖叫來的可能更實惠一點
確實比較缺乏安全感，并且以前經歷過人際創傷，被女生欺負，腦子蒙時候雖然時間短，不過過后也感覺缺乏安全感，所以就求助確認自己緊張害怕時候是安全的，沒受到傷害
也就幾分鐘的時間，而且老公在外面，不會有危險的。
看到老師耐心解答，好感動，老師，我該如何化解之前的人際傷害呢？被女生欺負傷害的感覺還在啊
粗暴的方式，就是打回去，也就是用你現在的力量去欺負她們。當然，這不是我們主張的最合適的方式。我們能做的，是擁抱當時的被欺負的無助的自己，給自己力量。同時需要放下那段總是把你卷入黑暗的過去。
找您咨詢的話，如何幫到我呢？
我會和你一起，去面對那段你不愿意回憶的過去，把當時你的行為合理化，幫助你找到自己的力量。
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你在快問醫生直接輸入我的名字，就可以看到我的收費情況。如果你的一次免費指定咨詢還沒有使用，也可以免費指定我的咨詢。
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