健康咨詢描述: 醫生你們好。我有個問題想咨詢你們一下,關于我的心里平衡問題。事情是這樣的,就是前天晚上和女朋友分手,然后一個人喝了一點酒,又感覺很郁悶。就去了一個休閑會所叫了一個技師,花了將近600,做了按摩,推拿之類的,還有一次那個服務。接著第二天開始,就感覺很自責,感覺自己很愧對自己,后悔不該做這樣的事情。我又不能跟親人朋友們提起這件事情,真的是自作自受。我知道我以后不會再去,但就是感覺自己花了錢,又買來了難受,就是自責愧疚。請問醫生呢,我該怎么去平衡這種心理?我心理是不是有病。謝謝你們幫我。
病情分析:
從您陳述的情況,您是在心情極度郁悶的情況下,做了錯事,幸好沒有感染上病之類的問題。
指導意見:
犯錯是不可避免的,只要知道是錯了,以后不再犯了,這個是沒有問題的,建議您放松心情,不要太放在心上,因不是面診意見僅供參考。
病情分析:
你好,事情既然已經發生了,如果你覺得后悔,以后別再發生同樣的事情就可以
指導意見:
事情總得經歷過才知道事后的自我態度,你當時花錢的瞬間,應該是有舒心過的,也或者,花錢買了個教訓也是好的
病情分析:
你好,根據你的情況分析,像你這種情況出現情感障礙已經受到,一些外來因素的刺激時,會出現心理壓力的
指導意見:
需要注意這種情況,應該選擇合適的途徑發泄,改正這種不良習慣,避免給自己太大的心理壓力,祝您健康
以上是對“醫生你們好。我有個問題想咨詢你們一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
既然已經做了這個事情,就不要再去考慮那么多了,畢竟已經是事實,無法挽回了。
指導意見:
你現在要做的就是調整好自己的心態,盡量不要去想這些事情,多出去散散心,和朋友吃吃飯聊聊天,慢慢就把這件事給忘記了。
病情分析:
您好,很高興為您解答。考慮您的情況可能處于心情低落期的原因。
指導意見:
建議您放平心態,不要想太多,過去的事就讓它過去吧,人生重要的是向前看對吧。
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