長痘痘多為內分泌失調，雄性激素分泌過多引起。日常生活中注意作息規律，勤洗臉，保持面部清潔。忌用油脂類、粉類化妝品。多飲水，沖服薏米粉，飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物、羊肉，多吃蔬菜和水果。放松心情，情緒樂觀，保證充足的睡眠。外用維A酸類藥物。

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期局部皮膚的護理和衛生治療，
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息。不能熬夜。
      
      以上是對“就是換季時候爆長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！首先出現這種情況，還是說明體內，內分泌失調引起的，再加上皮膚干燥，季節交替，所以容易出現痘痘。
      指導意見：
      一定要注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，另外避免吃辛辣刺激的食物，避免吃，羊肉狗肉這些發物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為有上火和內分泌失調導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，飲食營養清淡為宜，生活規律。