你好，這個現象可能是平時缺乏鍛煉引起的，具體情況需要醫生親自檢查看看是否需要治療，平時注意衛生，鍛煉身體，養成良好習慣，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物有利于身體健康成長。
      

      您好朋友，應該注意休息不要熬夜勞累過度，可以放松心情不要緊張焦慮，不要運動過量。頭疼可以看看神經內科醫生。祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據描述，這是劇烈運動后的正常表現，一般休息后癥狀就會緩解
      指導意見：
      建議，平時最好堅持運動，改善體質，這樣在劇烈運動時身體耐受性會好些。只能逐漸通過改善體質，讓身體適應緩解。
      
      以上是對“跑400m，頭劇痛、四肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是可以先給以積極的休息為主的，不然的話是會導致猝死的可能的，是因為是運動量大導致的
      指導意見：
      建議是可以先給以馬上積極的休息為主的，同時可以積極的溫開水的服用的，是可以慢慢的緩解癥狀的
      

      病情分析：
      一般對于劇烈運動后出現頭痛的話，考慮有可能是與血壓變化影響是有關系的，口干舌燥說明體內水分丟失嚴重的。
      指導意見：
      以上這樣的情況頭痛渾身無力，有可能是與缺乏糖分或是電解質影響是有關系的，是需要及時補充糖水和淡鹽水觀察看看的、