您好，您長時間手淫，您說有腎虛，不知道您現在有什么癥狀，您說自己腎虛，一般過度手淫，腎精虧損，先是陰虛長久后導致陽虛，可以吃左歸丸和金匱腎氣丸。
      

      指導意見：
      你好，手淫是特別嚴重的問題，你要高度重視。它會大大傷害男人的元氣。現在你應該做的是徹底改正壞習慣，加強鍛煉，補充營養。可以吃一些六味地黃丸和杞菊地黃丸。希望我的回答能幫到你。
      

      手淫時間長了，會使腎陰腎陽同時受損。在補之前一定要戒掉這個不良嗜好。建議使用金匱腎氣丸進行長期的治療。在治療期間一定要嚴禁同房或者手淫，飲食要忌食辛辣寒涼。謝謝！
      
      以上是對“手淫時間久，有點腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況手淫導致的腎虛，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治。