你好，月經紊亂是青春期中一種比較常見的疾病，建議不要緊張，月經前后不要吃辛辣刺激性的食物，避免做劇烈活動，飲食應規律，避免情緒緊張。
      

      你好，你的月經平常是來幾天？目前幾天之后不來的。如果要想調節月經，要抽血性激素六項，要查甲功三項，還要做婦科超聲。根據檢查結果才能調經治療。
      
      以上是對“本來是來著月經的，吃了冷的以后就不來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，月經突然停止考慮與受涼，貧血，激素分泌紊亂有關。
      指導意見：
      建議月經期間，避免受涼，飲食以易消化食物為主，注意腹部保暖，保持好的睡眠，利于月經周期規律。