你好，您說的肚臍下，這種條塊狀的，多考慮是肌肉肌腱組織，也可以見于，腸管痙攣導致的，可以根據其它癥狀及時的去醫院檢查一下，排除一下器質性疾病，在醫生指導下對癥治療。
      

      你好，左下腹平躺感覺硬硬的，按壓條索狀，而且可以動，考慮有可能是腸道內容物，有可能是和胃腸功能不好，便秘有關系，可以做做局部熱敷，按摩，促進腸蠕動，服用點雙歧桿菌三聯活菌，或者去醫院消化內科檢查一下，確定診斷以后再用藥。