根據你口述的癥狀，那個部位想要完全恢復是需要很長時間的，因為它是不能夠保證完全制動。并且需要不斷運動和負重的。建議平常盡量少用患側勞動，選擇熱敷烤電的方法來緩解癥狀。
      

      如果指甲長期損傷比較嚴重，這個可以去看過外科，考慮做手術治療的，康復訓練治療，如果效果不好，這個是必須要在尋找另一種辦法的。
      

      病情分析：
      你好，你目前的這種情況是慢性勞損引起來的疼痛癥狀的。
      指導意見：
      你好，你目前的這種情況必須要注意休息治療，局部熱敷，也可以輔助膏藥治療的。
      
      以上是對“因為手腕長期不能疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況，韌帶拉傷了以后，因為韌帶的血運較差，恢復起來較慢。
      指導意見：
      建議：避免患肢負重能夠減少拉傷部位的活動量，給予受傷部位進行艾灸，推拿，熱敷等治療，也可以使用活血通絡的中藥湯劑進行熏洗。