病情分析：
      這種情況還是受驚嚇以后導致的睡眠不好，可以進行自我調理，避免出現癥狀加重。
      指導意見：
      平時放松心情，不要精神緊張，不要胡思亂想，不要看恐怖片避免出現受驚嚇導致失眠，可以進行自我調理，必要時看心里咨詢。
      

      失眠癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予百樂眠膠囊，烏靈膠囊養心安神助眠。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您很有可能是氣血兩虛引起的上述癥狀。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，保持良好的睡眠，注意保暖，預防感冒，多喝水，加快排泄，合理飲食葷素搭配，忌辛辣刺激性食物，適量運動，提高身體素質，放松心情保持心情舒暢！可以暫時口服益氣養血口服液，棗仁安神顆粒等藥物觀察，您應該會有所改善的，祝您早日康復！
      
      以上是對“經常失眠以前很少做噩夢到了大學里就經常做噩夢半夜三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！