在活動后出現腰部酸痛的癥狀，不一定是腎虛導致的，因為腰部在大量負重勞累后，局部肌肉容易疲勞，在沒有得到充分休息之前，也容易出現局部肌肉酸痛的癥狀。
      

      引起手出汗的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如長期壓力緊張，焦慮情緒可以加重癥狀。另一方面也與軀體因素有關。三是可能存在長期手淫史。建議保持平常心。增強體質。養成良好的行為習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，屬于腎虛癥狀。
      指導意見：
      結合你的情況，建議平時不要手淫，不要頻繁熬夜，適當多運動鍛煉身體，再觀察下。
      
      以上是對“我想問下，我16，就是手出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不排除是因為腎虛的可能性，但是單純手出汗的話也有可能是因為局限性多汗癥。有手淫的話需要戒除。
      指導意見：
      如果單純只是在洗衣服之后才有酸的話，那么有可能是因為自己力氣太小，長期鍛煉太少有關，需要自己注意多運動鍛煉，對于局限性多汗癥需要使用玉屏風顆粒谷維素片維生素b1改善，嚴重的話，需要做手術。