病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據你所描述的情況是，解大便費力的問題。
      指導意見：
      建議平時多喝水，注意飲食，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果以及粗纖維類的食物，養成定時排便的習慣，必要時給一些腸鏡檢查。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題。請問你的大便顏色正常嗎，這種情況多久了，大便干燥嗎，規不規律。
      指導意見：
      建議：養成定時排便的好習慣，如果確實覺得不正常，可以醫院行腸鏡檢查，謝謝！祝你生活愉快！

      您好，您這種情況在中醫里面屬于叫里急后重，建議可以服用一些乳酸菌膠囊，來調節一下腸胃。平常多吃點新鮮水果蔬菜，多喝水。早上的話可以喝點豆漿，對你的病情都是有所幫助的。
      
      以上是對“想解大便，但要蹲很久才拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！