最近是不是工作壓力太大了，如果老是出現睡眠障礙的話，考慮是神經衰弱。你應該合理的調整作息時間，可以適當的應用一些改善睡眠的藥物進行調理。

      你好，根據你詳細的敘述，由于你夜里，沒有及時睡覺，整個五臟六腑，都不能正常得到休息，致使你身體得不到恢復。元氣大傷，所以頭發掉，記憶力下降，我很快的進行調節。控制飲食，生活規律。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一段時間存在脾氣暴躁。暴飲暴食，健忘的情況。從中醫角度來說，考慮，肝氣不舒
      指導意見：
      建議，保持心情舒暢，做事有條有紊，可以服用，逍遙丸，或者是加味逍遙丸調理。
      以上是對“醫生我是做餐飲的一直都上著夜班但是最近很奇怪總感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！