病情分析：
      你說的情況是頭位置發生的上述頸椎動脈的供血不足，這個和壓迫還是有關的。
      指導意見：
      但是很少引起你說的這個一直沒有辦法休息，目前的話可以通過局部的活血推拿針灸理療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析。這種情況一定要休息好，如果休息不好的話更容易加重癥狀。
      指導意見：
      建議你平時飲食的時候要注意清淡為主。建議你檢查一下是什么原因引起的血流緩慢？然后針對病因進行針對性的治療。
      

      首先要從生活習慣上調理，保持充足的睡眠，實在難以入睡，可用點安神補腦液，避免緊張的情緒，保持愉悅心情，低鹽低脂飲食，服用改善微循環藥物，如丹參，金納多，西比靈等。
      
      以上是對“頭沉椎動脈血流減慢,腦供血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！