病情分析：
      根據你所說的情況，往往是有軟組織損傷的情況引起的常見的癥狀
      指導意見：
      建議你此種情況往往是可以采用中藥、理療、外用藥物的治療一下的。一般的情況采用活血化瘀的中藥的治療的
      

      從你描述的癥狀來看不小心磕車的鐵棒上，外陰很可能引起了局部血腫，因為外陰的大陰唇血供特別豐富，你應當多休息減少活動，受傷后24小時可以局部熱敷，促進局部吸收
      

      根據你的描述，建議應及時前往正規醫院婦科就診，明確是否有陰部損傷，并根據具體的檢查結果給與相應的治療。平時要做好自我防護，避免意外受傷。
      
      以上是對“不小心磕車的鐵棒上了外陰腫了而且疼痛目前是清洗外陰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不小心磕到了車上的鐵棒上，外陰腫了而且疼痛，涂藥膏，吃消炎藥效果不大，讓你感覺很煩惱。如果不放心，建議你到醫院檢查一下，如有必要，及時接受正規的治療。希望你放松心情，可以在24小時內冷敷疼痛部位，超過48小時之后再用熱敷，同時吃一些消炎跌打損傷的藥物，緩解局部腫痛現象。希望你積極的配合治療，早日恢復健康。