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醫生回復區
病情分析：
你好，手淫是一種正常的宣泄多余性能量的生理現象，本身不會危害身體健康，但需要控制頻率。手淫只要不是過頻，一般每周不超過一次就不會有害。
指導意見：
需要戒除手淫，補足營養，多吃蛋白質和鋅豐富的食物如海鮮、瘦肉、動物內臟、堅果等；適當運動，堅持鍛煉身體，增強體質；必要的話，可以吃點六味地黃丸調理一下。
我每天都有跑步，但是手淫完后就會不在狀況，是因為手淫嗎？
是的，需要戒除手淫。
謝謝醫生，那有什么辦法不對這方面去想嗎？小孩子自控力不是很強
病情分析：
你好，青少年長期手淫已經有三年了，平均每三天一次。這種情況應該盡快徹底戒掉手淫的
指導意見：
根據您的敘述，一定要盡快戒掉手淫！長期手淫對身體不好，很可能會出現陽痿早泄等腎虛癥狀。影響以后的婚后性生活質量。必要時可以考慮中醫湯藥調理調理。
那少女白發和手淫是不是有關系
少白頭跟手淫有一定的關系，有可能有腎虛造成的。
手淫一般不會引起任何的疾病。一般以一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。
以上是對“少年長期手淫長達三年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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