病情分析：
      你好，你現在一閉上眼不焦慮了，證明病情正在慢慢恢復。
      指導意見：
      焦慮癥和你平時精神緊張，心情不好有很大聯系的。建議平時可以多鍛煉身體，轉移注意力，不要胡思亂想
      

      指導意見：
      你好，根據你所說的這種情況，分析是你采用了治療癥的一種自我療法，那就是放松療法。
      指導意見：放松訓練是指使有機體從緊張狀態松弛下來的一種練習過程。它有兩層意思，一是說肌肉松弛，二是說消除緊張。放松訓練的直接目的是使肌肉放松，最終目的是使整個機體活動水平降低，達到心理上的松弛，從而使機體保持內環境平衡與穩定。
      祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥是心理原因導致的心理疾病，是能治好的。一般是采用心理干預和疏導幫助改善，必要時配合藥物緩解癥狀。可采用中醫治療結合現代技術可以將中藥成份滲透進入對應病灶部位，修復受損神經系統，對人體的傷害小，愈后也不易復發。
      指導意見：
      建議，到精神專科醫院進行確診。確診后可以進行心理干預和疏導幫助改善，必要時配合藥物緩解癥狀。可采用中醫治療結合現代技術可以將中藥成份滲透進入對應病灶部位，修復受損神經系統，對人體的傷害小，愈后也不易復發
      
      以上是對“患焦慮癥4年，吃過藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！