指導意見：
      你好不要擔心，可以睡覺的時候墊高枕頭促進回流，對你會有幫助，一般情況下會隨著時間推移慢慢改善，如果改善不理想可以局部按摩像眼睛保健操一樣，這段時間多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮是因為哭的時候會使眼部肌肉和眼部皮膚都拉扯，而且過度哭泣會使眼睛水腫。
      指導意見：
      所以哭的時候避免過分用力去擦眼淚，刺激皮膚，會出現紅腫。建議你用眼膜敷貼，眼霜緩解癥狀，建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的水果蔬菜。避免勞累，不熬夜。
      

      病情分析：
      您好很正常說明自己心情不太好，而且睡覺太晚沒有休息好，而且可能晚上睡覺飲水導致水腫。
      指導意見：
      同時需要及時熱敷按摩，而且呢需要及時涂抹眼霜或者口服維生素C，同時呢平時不要生氣郁悶開心點。
      
      以上是對“晚上11點左右哭了。早起出現眼袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哭后的局限性的眼瞼水腫，是因為局部微循環壓力增高，血液回流受阻，組織間液增多導致。
      指導意見：
      您可以用冷水敷局部，局部少。觀察幾天，如果還是水腫，那么就需要做其他方面的檢查了。