感冒又稱上呼吸道感染，一般在人體免疫力下降的時候發病。平素注意鍛煉身體，避免勞累，不熬夜，生活規律，多食蔬菜和水果，多食高蛋白飲食，年齡大者可以使用流感疫苗。
      

      你好，感冒與抵抗力低下有關，秋冬季節，注意多休息，避免熬夜和勞累，注意保暖，避免受涼，適當鍛煉身體，增加體質和抵抗力，加強營養
      

      病情分析：
      你，平時要注意多運動去增強體質的，不要熬夜，飲食規律
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對“如何防止感冒，感冒發燒頭痛這個問題很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，發燒頭痛是感冒引起的，一般是由于身體免疫力低病毒感染造成的。
      指導意見：
      注意保暖，隨氣溫變化加減衣服，多喝水，飲食營養合理均衡，多運動增強體質，有利于減少感冒發作。
      

      病情分析：
      您好，如果經常感冒發燒頭疼，考慮是體質過差，免疫力低下造成的。
      指導意見：
      防止感冒，平時一定要多喝水，勤洗手，去人多的地方注意佩戴口罩，平時要多運動，不熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，注意飲食均衡。