如果是晚上老睡不好覺，總失眠多夢，就會導致面色不好，記憶力減退，沒有精神等一些血虛的癥狀，男性出現這種情況一般都是屬于植物神經功能紊亂，多見于中醫所說的腎虛，可以應用中成藥安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，你現在的睡眠有輕度的問題，屬于亞健康，可以調理下。
      指導意見：
      要注意增加運動，注意清淡飲食，每日睡前可以服用5粒棗仁安神丸治療。問題不大的，不需要太擔心。
      

      病情分析：
      你好，睡覺不踏實多夢的原因多考慮是神經衰弱的可能的。
      指導意見：
      建議給予營養神經藥物治療，給予安神鎮靜藥物治療，給予放松心情，避免心情緊張。
      
      以上是對“最近晚上老是睡不好，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，從你的癥描述看，這個但是經常休息不好引起的癥狀，
      指導意見：
      可以吃點引起氧血口服液看看，注意休息，加強營養，避免熬夜勞累，祝你健康美麗
      

      病情分析：
      睡眠質量差，結合是否有乏力，記憶力減退，腰膝酸軟現象需要排除下腎虛的原因，由于睡眠質量差，自然人的精神面容差。
      指導意見：
      平時需要減少手淫次數，加強鍛煉，多食蔬菜水果，像黑色食物要多吃，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。少熬夜，規律作息，禁煙酒。