你好，看來你說的這種情況和描述的癥狀考慮是體質弱，抵抗力低下引起的。建議你平時適當鍛煉身體，更強體質，提高免疫力。也可以去醫院檢查化驗血常規，生化綜合等看是否有異常。
      

      你好，考慮胃腸道功能及植物神經功能紊亂，多是由于平時不良的飲食習慣或受涼等因素引起的情況的。現在的情況建議平時在飲食上以清淡易消化的食物為宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受涼，不要暴飲暴食。同時可以服用改善胃腸道功能平衡菌群的藥物，也可以適當飲用活菌酸奶，且要注意運動，使胃腸道功能逐漸恢復正常。希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你這樣的問題咽喉異常疼痛炎癥，手腳冷應該和休息不好陰影不足，睡眠不佳等問題有關系的
      指導意見：
      可以適當的休息保養氣血，飲食的保養。忌辛辣的食物，保證睡眠調養生活的習慣，注意補脾益腸。利咽補養氣血比較好的
      以上是對“喉嚨有點發炎但是不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！