其實這種情況你需要看看有沒有精神壓力過大的情況，平時有沒有睡眠不好的情況？可以口服點六味地黃丸進行調理一下，看看效果怎么樣，如果不好的話，我建議你可以去腎內科看看。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是腎陽虛的表現
      指導意見：
      建議您去醫院就診，結合您的癥狀以及舌苔脈象等進一步綜合辯證分析，然后用中藥進行治療
      

      性生活手淫不要太頻繁了。平時規律生活，勞逸結合，適量運動，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，營養均衡，避免熬夜，避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！
      
      以上是對“最近多夢起夜多，早上睡醒四肢燥熱頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！