病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是與飲食和遺傳有關。
      指導意見：
      建議你多吃些新鮮的蔬菜和水果。少食用膨化食品等一系列的垃圾食品。吃些核桃，黑芝麻，黑小豆等。希望我的話對你有所幫助。
      

      你好！根據你說的癥狀頭發慢慢發黃有可能是缺乏某些微量元素導致的，發白可能與遺傳因素，生活工作壓力大等等有關，也建議到醫院查一查微量元素看看。
      

      你好！頭發變黃變白的病因最常見的是遺傳，和平時，缺乏維生素微量元素，熬夜，情緒波動，精神緊張，血虛腎虛都是有直接關系的，建議您平時，可以服用，黑芝麻黑豆，黑米枸杞，首烏，核桃等補腎補血烏發作用的食物，藥物調理，平時規律生活
      
      以上是對“2014年開始頭發慢慢黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！