病情分析：
      你好，根據你的描述和情況分析，考慮是骨折內固定術后
      指導意見：
      現在就可以進行腳趾的鍛煉，白天不睡覺就屈伸腳趾，踝關節鍛煉得等1-1.5個月后了，拆了石膏拍片子看骨頭愈合情況，再進行鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個屬于多處骨折，休息時間一定要長一些，不能急于求成
      指導意見：
      建議你最好6個月以后就行康復訓練，也可以定期去醫院復查X光片，看看愈合情況，根據骨科醫生的意見。
      

      指導意見：
      骨折二十天打石膏，現在還不能進行康復鍛煉的，是要等骨折愈合后石膏拆除后才可以做康復鍛煉的，康復鍛煉是可以適當的走路，或傷腿的屈伸，局部的按摩，揉搓順筋等。
      
      以上是對“右腳小腿及踝關節骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析
      對于康復鍛煉，分成三步。
      第一步，傷后4周內，進行關節鍛煉，如骨折側髂關節，膝關節，伸縮曲展活動。
      第二步，傷后5-6周，鍛煉關節和肌肉，擴大關節各方向的活動范圍，恢復肌力，增加肢體運動功能。
      指導意見：
      第三步，6周以后，可以進行踝關節活動，按第一步與第二步逐步進行，另外可借助拐杖下地，進行功能鍛煉。
      

      你好，骨折手術后20天，石膏應該在4到6周左右復查去掉，如果有骨痂可以及時的去掉。平時需要注意休息，避免活動可以服用鈣質，促進骨折的愈合，均衡飲食，提高體質。在醫生指導下對癥調理。