健康咨詢描述: 這段時間經常煩躁不安,安不下心來學習,也不愿意和我交流,經常無緣無故的發脾氣,我們也不知道怎么辦
想得到怎樣的幫助:焦慮癥怎樣治療
指導意見:
你好,焦慮癥即為焦慮性神經癥,一般患者表現為無明確客觀對象的緊張擔心,坐立不安,還有植物神經癥狀如心悸、手抖、出汗、尿頻等。治療方面,藥物治療、心理治療外,平時注意合理的飲食調節。可以服用安定類藥物、抗抑郁藥物緩解癥狀,配合心理輔導、放松治療等等。
你好,從心理問題的反饋來看,患者存在煩躁、易激惹的問題,言行表現存在情緒化的特點。建議你注意溝通和對話,發現他的問題所在,給予及時的幫助,讓他樹立信心,樂觀的面對壓力,告訴他注意勞逸結合,祝早日康復!
你好,可以通過自我刺激,一般總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常。此時,可采用自我刺激法,轉移自己的注意力。如在胡思亂想時,找一本有趣的能吸引人的書讀,或從事緊張的體力勞動,忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥,同時也可增強你的適應能力。自我催眠,伴隨有睡眠障礙,很難入睡或突然從夢中驚醒,此時你可以進行自我暗示催眠。如:可以數數,或用手舉書本讀等促使自己入睡。
以上是對“焦慮癥怎樣治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
焦慮癥,又稱為焦慮性神經癥,是神經癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征。可分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現為:無明確客觀對象的緊張擔心,坐立不安,還有植物神經癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。
指導意見:患上焦慮癥之后,要及時到醫院接受專業的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響,誘發其他疾病的出現,影響正常的生活。對于焦慮癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法,不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態上的放松,不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體,保證睡眠,飲食得當。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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