您好，根據(jù)您的描述，您的焦慮癥癥狀還是明顯的，如果自己控制效果不好的情況下，建議您借助心理咨詢輔導(dǎo)，借助于藥物干預(yù)，建議您到精神科進(jìn)行診治后用藥
      

      病情分析：
      是精神焦慮，心臟神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)，與心理壓力大，疲勞等因素有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以服用清心養(yǎng)腦顆粒，搭配谷維素片等藥物調(diào)理，平時(shí)需要注意合理調(diào)節(jié)情緒，避免精神壓力過(guò)大的
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是心臟神經(jīng)官能團(tuán)綜合征，這個(gè)主要是肝氣郁結(jié)，忌食辛辣刺激食物，同時(shí)口服穩(wěn)心顆粒，舌下含服普萘洛爾片來(lái)治療，會(huì)好一些的，多注意不要熬夜
      
      以上是對(duì)“治療焦慮癥方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。情緒癥狀主要是患者感覺(jué)自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時(shí)還會(huì)有瀕死感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：焦慮癥要盡快足量使用安定類(lèi)抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓(xùn)練，就是通過(guò)身體放松而達(dá)到心理放松，比較簡(jiǎn)單的如深呼吸法：焦慮不安時(shí)閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復(fù)三到五次。