您好，根據您的描述，這種情況首先考慮是由于鼻炎造成的癥狀，建議你可以服用辛芩顆粒進行對癥治療，平時注意不要受寒受風，不要吃辛辣刺激食物
      

      這種情況考慮是過敏性鼻炎，建議去醫院查找過敏原，避開過敏源，或者做脫敏治療。平時注意適當鍛煉身體，提高身體抵抗力，發作時噴雷諾考特控制癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的癥狀考慮鼻炎引起的，可以口服鼻炎康緩解癥狀。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，不要熬夜，合理飲食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，平時加強鍛煉身體，提高抵抗力，祝你健康。
      
      以上是對“鼻子一天天都不舒服，早上洗臉的時候就像嗆到鼻子一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于出現不停的打噴嚏，伴隨有流清鼻涕，像是感冒一樣，這要考慮存在了過敏性鼻炎的情況，主要是由于鼻腔內對某些物質過敏，在接觸的情況下就會引起癥狀。
      指導意見：
      首先要注意鼻部的清潔，干燥，其次建議進一步做個鼻腔內的檢查，來了解下炎癥程度，同時做個過敏源的篩查，來了解下是存在某些物質方面過敏，生活中就需要減少接觸。