你好，皮膚黑與個人體質有關，日曬后會加重，所以最好的辦法是換位置，換到避免日曬的地方。還可以外用防曬霜，出門打傘防曬或戴帽子。多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，皮膚太黑了，然后每天都曬陽光，其實只要不要曬太多，一般影響都不大的，盡量避免太陽直接暴曬就可以。
      指導意見：
      一般像你這種情況的話，去太陽曬不一定會黑的，平時要注意自己的飲食，多吃青菜和水果，特別是富含維生素c的水果。
      

      病情分析：
      你好，朋友，您說的您的皮膚黑與上課見陽光，關系不是很大。
      指導意見：
      這種情況主要是遺傳因素有關系的。其實只要身體健康，稍微黑點也沒事兒。再說你現在才14歲，等大了，慢慢也可能會好一點。
      
      以上是對“我是一名學生，可皮膚太黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，皮膚的黑白與遺傳有一定關系的。
      指導意見：
      你不要過于擔心的，你的情況也屬于正常的，身體健康就可以的，要精神放松，不要有思想壓力的。
      

      病情分析：
      你好，如果皮膚黑是因為曬黑的可以做一些防曬措施，比如太陽帽或者太陽傘等。
      指導意見：
      建議：如果是天生的皮膚略黑的話只能通過平時的皮膚保養來改善一下，比如美白的化妝品，但是效果比較慢。
      

      病情分析：
      你好？是一名女生，皮膚黑，每天出去接受陽光曬，應該怎么辦
      指導意見：
      根據你的敘述是一位很愛美的女孩，皮膚天生的黑，不要太在意皮膚的顏色，可以用點保護皮膚的潤膚露，采取防曬措施