病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，最好檢查一下。
      指導意見：
      結合你的情況，建議最好到醫院檢查一下腰椎，平時不要勞累，不要頻繁手淫或房事。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，腰酸背痛主要考慮是腰肌勞損，腰椎病等導致的。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累，局部多熱敷按摩，在家里是硬板床。
      

      病情分析：
      你好你的情況可能由于腎虛引起的了，多會有腰酸背痛的癥狀的
      指導意見：
      平時可以注意飲食可以多吃一些滋補的食物或是藥物也可以的，保持樂觀心情，祝你
      
      以上是對“感覺腰酸背痛的，還痛了一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在你這個年齡段出現你所描述的相關的癥狀，大多數都是由于腰肌勞損導致的結果，還有就是與生活因素當中的長期久坐或者從事重體力活動有很大的關系，相關的情況發生以后，不知道你有沒有做過腰椎部位的磁共振檢查看看呢
      指導意見：
      針對目前的疼痛情況，你可以考慮使用布洛芬或者雙氯芬酸鈉這兩種藥物當中的一個去緩解癥狀，然后就是生活方面盡量避免我上面所說的情況，再有就是采取局部熱敷的措施，早中晚各一次，每次20分鐘，改善周圍的血液循環，會有效的緩解和改善癥狀
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，這屬于腰椎功能不好引起的疼痛不適的癥狀。
      指導意見：
      建議你用些活血止痛膠囊等，如果效果不佳，最好到醫院做檢查，盡量少吃生冷硬等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述，腰酸背痛，考慮是有腰肌勞損或者是泌尿系統的問題。
      指導意見：
      建議去正規醫院專科檢查，查明原因，針對性治療，注意休息，避免勞累，導致沖足的睡眠，進食有營養的食物，保持心情放松。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你腰酸背痛有一段時間了，怎么辦？
      指導意見：
      你這種現象一般多見腰肌勞損或泌尿系統疾病引起多見，建議你首先到醫院就診檢查確診后才針對性治療。
      
      以上是對“感覺腰酸背痛的，還痛了一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！