病情分析：
      你好，所處的情況，平時要多吃水果蔬菜，多參加體育鍛煉，多做有意義的事情。
      指導意見：
      不要看黃色的書籍或黃色的視頻，注意休息，可以多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品，有助于身體健康
      

      你好，戒掉手淫后可能會大部分都恢復，一定要配合飲食加運動。飲食應多吃一些補腎壯陽的食物，如，枸杞，羊肉，韭菜。保證足夠的睡眠，解除手淫，適量，增加戶外運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，如果手機時間不長，出現的不適癥狀不多，戒掉手淫后，逐漸的可以恢復正常，還要鍛煉，
      指導意見：
      你現在這個年齡，建議你徹底的戒掉手淫，多參加體育鍛煉，加強營養，平時多吃壯陽的食物，有可能會康復，必要時服用藥物調理，
      
      以上是對“戒掉手淫能否恢復，能恢復到什么程度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      能夠恢復的.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,
      指導意見：
      影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等
      

      病情分析：
      你好，過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
      指導意見：
      你好，首先要有正確的看法，用心理疏導的方法。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗。經常參加社交活動。
      

      病情分析：
      如果平時的不良的習慣，戒掉應該是可以完全恢復的，當然，也是需要有信心，有恒心的，才能完全戒掉的。
      指導意見：
      可以適當的配合食物調理的，比如吃一些黑色食物，或者配合中藥的六味地黃丸等治療的。要避免吃刺激的食物為宜的。