病情分析：
      你的情況應該去醫院檢查一下，拍個腰椎CT，看看腰椎及其周圍組織有沒有問題？
      指導意見：
      注意休息，不要有劇烈運動！最好是躺在硬板床上睡覺！可以服用舒筋活血的藥物！
      

      你好，這種情況建議去醫院骨科做個腰椎ct或核磁檢查，看看有沒有腰椎間盤突出情況或其他腰部疾病，可以做做理療，按摩按摩腰部，也可能是腰肌勞損
      

      病情分析：
      年輕患者，運動量大，考慮由于運動導致腰部肌肉拉傷，或高強度運動后未進行保養所致腰部肌肉勞損或腰椎間盤退變
      指導意見：
      近期減少運動，行腰部理療，按摩，熱敷等治療，平時運動后注意腰部保養，行腰部鍛煉（飛燕式），如果效果不明顯，到醫院行ct或x線檢查，進一步明確診斷
      
      以上是對“我是個體育生，足球專業”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是最近一段時間訓練過度引起的腰酸不是這個很常見。
      指導意見：
      一個是腰肌勞損，還有一個就是扭傷，目前可以通過，針灸活血理療改善看看情況。