病情分析：
      你好，根據(jù)描述，這個(gè)情況要看你跳舞對(duì)于腰部承受力的問題了，如果需要腰部配合，承受力較大，則需要休息保養(yǎng)后，檢查病情后再做決定
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持良好的心態(tài)，不要過于擔(dān)心，目前你這個(gè)情況可能需要先休息，以后根據(jù)恢復(fù)情況再做決定
      

      病情分析：
      如果已經(jīng)經(jīng)醫(yī)院檢查并確診，加上相應(yīng)的癥狀，你以后恐怕不能繼續(xù)跳舞了，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的刺激會(huì)加重病情，影響生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，腰椎間盤突出可以采取適度的活動(dòng)，但是動(dòng)作不要太大，可以通過理療來治療，按摩或者針灸等來緩解癥狀，可以吃壯骨關(guān)節(jié)丸，平時(shí)要注意腰部外傷等。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，腰椎間盤突出睡覺時(shí)腰部可以墊枕頭。
      指導(dǎo)意見：
      只要不是急性期！就可以下腰劈叉踢腿～也能跳舞的，動(dòng)作時(shí)注意別猛烈，做好運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問椎間盤稍突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，目前主要以休息，局部理療為主，增加腰部的血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      建議今后保護(hù)腰椎，不要久坐，急性期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，下腰叉腿的也不建議做，可以練習(xí)加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練。