病情分析：
      你好，你這個情況多久呢，你以前有過這種情況嗎，你走路會疼痛嗎
      指導意見：
      給你建議，你現在這個注意休息，注意衛生和飲食，禁辛辣刺激的食物，然后觀察一段時間看看，你可以吃點中藥治療，效果很好
      

      根據你的情況描述，應該可能以前受到過外傷，導致的局部的腱鞘囊腫，那么這種情況一定要注意休息，避免長時間行走，避免長時間站立，避免受到外傷。可以完善超聲檢查，可以用手指把它擠破，也可以穿刺把里面的液體抽出來，注射激素類的藥物也可以進行手術治療。
      

      你受的外傷嗎？從你的圖片來看的話，沒有明顯的異常，你還有哪些不舒服的嗎？如果你實在不放心的話可以去醫院做一個ct檢查，他可以清楚地了解你的腳的具體情況。
      
      以上是對“腳面腫了一塊，左右腳都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你發的這個照片上看，有可能是腳面局部皮下的囊腫。
      指導意見：
      你的這種情況，建議你最好去醫院的外科做一個詳細的查體，必要時可以做一個穿刺活檢，明確診斷以后再做治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述暫時不能給予明確診斷，請詳細描述發病過程等。
      指導意見：
      若癥狀持續不能緩解，建議就診正規醫院骨科，待明確診斷后在醫生指導下針對性治療，日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物。