你好，根據您所描述的癥狀分析，你這是上呼吸道感染，首先注意休息，放松心情，飲食宜清淡，多喝白開水，忌食辛辣刺激性食物。可以吃點羅紅霉素，咳喘止咳顆粒。
      

      你好！根據你所描述的情況，考慮是免疫力下降等所引起來的，感冒呼吸道癥狀，建議近期多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜等，可以吃些消炎止咳的藥。
      

      病情分析：
      咳嗽一直不好在藥物治療上建議使用頭孢氨芐膠囊和京都念慈庵進行治療較好,
      指導意見：
      注意飲食的，要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物和刺激性食物,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
      
      以上是對“前幾天感冒了，嗓子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！