根據你提供的情況，目前你后背有小白點那建議你去正規醫院的皮膚科檢查一下，因為白點有可能是汗斑，有可能是白色糠疹，還有可能白癜風，所以需要確診后再對癥治療
      

      病情分析：
      你好：根據你的癥狀描述，沒有圖片，這個要考慮花斑糠疹或白癜風的可能。如果有細小鱗屑的就是花斑糠疹的可能性大。
      指導意見：
      建議你到醫院皮膚科做一個皮屑的真菌學檢查或WOOD燈檢查就是可以確診的，診斷清楚后再作處理的。
      

      你好，不要擔心，放松心情，白癜風是因為體內黑色素不足，造成的。指導意見：
      現在這種情況建議平時加強鍛煉，增加身體抵抗力，多吃含黑色素多的食物，水果蔬菜，黑豆，保持心情舒暢。
      
      以上是對“預防白駁風從哪里做起呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      由于白駁風其發病機制較為復雜，各種誘發因素又互相聯系、互為影響，治療是相當困難的。加之個人的年齡、發病部位、健康狀況的差異，以及接受治療的耐心程度不同，療效存在明顯的差異。但隨著醫學水平的提升及檢查手段的更新，查明白駁風的關鍵病因，針對性治療，積極配合醫生的治療，堅持治療，是可以達到康復的。
      

      造成白駁風的原因有很多像外傷，感染，微循環障礙，微量元素缺失，化學刺激，黑色素的自身破壞，內分泌與免疫功能的紊亂等等 。通過檢查是可以清楚知道的如果沒有檢查發病原因是什么就治那屬于盲目性治療。建議您找一家正規的醫院進行系統的治療。
      

      白駁風是由于原發性皮膚脫色性病變而形成的局限性或泛發型白斑斑片，這個病主要是黑色素的脫失,發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等。
      

      你好，平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      
      以上是對“預防白駁風從哪里做起呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。