你好，根據你的描述，建議你首先為自己確定一個目標，目標不要不可及，然后為之努力。平時試著與朋友多交流，談心，培養一些興趣愛好，慢慢你就會感到生活也許不像現在這樣無聊了。
      

      現在的情況是經常容易發脾氣，沒有耐心，那么要注意是否存在甲亢的問題，建議去內分泌科檢查，做一個甲狀腺激素的水平，如果沒有甲亢，平時自己注意一下，多和朋友溝通交流，這樣有助于改善。
      

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，情緒不穩等，是精神衛生專科疾病常見表現，如果癥狀持續存在時間較長，建議到精神衛生專業機構咨詢診治，規范治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒。
      
      以上是對“經常很煩躁，容易發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在的這個情況應該是考慮本身情緒比較暴躁。
      指導意見：
      一般來說這樣的情況首先要注意靜心，在遇到任何沖動的事情的時候先沉靜半分鐘的時間，然后再發表你的看法。盡量的多看一些類似于心靈雞湯的小說或者是散文。如果通過這樣的方法都不能夠有效地改善，那么就要找心理咨詢師。