病情分析：
      你好！很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況，屬于手淫導(dǎo)致的腎虧現(xiàn)象！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好針對(duì)這種情況，第一步就是要戒除手淫，然后服用中藥對(duì)癥調(diào)理，辨證論治，效果明顯，平時(shí)一定要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少不良的誘惑。
      

      你好！病情分析，根據(jù)你描述的癥狀初步考慮可能是腎陰虛，指導(dǎo)意見(jiàn)，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為您診治，對(duì)癥用藥！平時(shí)不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，多吃黑芝麻黑米核桃等食物。
      

      病情分析：
      考慮主要是腎虛引起的早泄，這個(gè)一般治療采用中藥和飲食治療會(huì)比較好，藥物可以使用六味地黃丸，右歸丸等藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫(yī)獲取比較好，建議食療的方法可以食用水產(chǎn)品海參，泥鰍都是有效的
      
      以上是對(duì)“手淫十多年，眼圈黑，眼袋重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！