健康咨詢描述: 我17歲,請幫我看看骨骼線有無閉合。現在需不需要吃一些補鈣的食物
病情分析:
您好,骨骼線沒閉合,考慮缺鈣的問題,補鈣可以吃些鈣片,同時要多曬太陽才能促進鈣吸收。
指導意見:
平時要適當運動,多吃牛奶、木耳等食物,這些食物中鈣含量較高,可以多食用一些。
你好根據你描述的情況和發來膝關節X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。
你好,骨齡還沒有完全閉合,要多吃含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,可以服用蛋白質粉,要多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠。
以上是對“我17歲,請幫我看看骨骼線有無閉合”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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