出現記憶力下降，可能是與你長期過度的手淫有一定的關系，恢復起來需要一個過程，因此建議您不要過度著急，必須在徹底戒掉手淫的基礎上，加強體育鍛煉，增強體質，調理好飲食，平時不要熬夜，不要接觸黃色錄像和淫穢的書籍
      

      指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有頻繁手淫導致的體虛，記憶力下降等，建議看中醫辨證施治，戒除手淫，可以口服安神補腦液，六味地黃丸治療。
      

      病情分析：
      你好，記憶力下降這是腎精虧虛的表現，多跟你長期頻繁手淫有關，此外還可以導致倦怠無力，頭暈，陽痿早泄，遺精盜汗，腰膝酸軟等
      指導意見：
      可在醫生指導下使用健腦補腎丸進行治療，必須戒掉手淫惡習，保持身心健康，加強體育鍛煉增強體質
      
      以上是對“我的手淫歷史有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從描述來看是過度手淫傷了腎氣，所以治療是滋陰補腎，健脾養心等方面著手來治療。
      指導意見：
      首先停止手淫，不是停止一段時間，而是長期如此，因為你太小了，參考藥物可用六味地黃丸，歸脾丸等一類的藥物來治療，因為你描述太少了，可以在當地中醫看看。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀應該是腎虛合并微量元素流失的表現，平時需要加強營養
      指導意見：
      建議口服；金匱腎氣丸，平時注意按時休息，必須戒掉手淫，多吃含有維生素及鈣劑的食物瓜果蔬菜