首先這種情況應該積極的放松一些心情，需要兩個人的進行溝通理解，才能夠達到很好的效果，也可以到心理咨詢科進行詳細的咨詢，進行心理疏導
      

      你好，這種情況也是正常的，說明還是有感情的。所以呢，多溝通，互相理解。感情也是需要經營和培養的，慢慢會，都更好起來。要相信你們自己的。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據您描述建議您和您的男朋友溝通，然后再決定，人不能活的太卑微，愛是相互的，不是一方一味付出，如果付出得不到回報，不如放手。
      
      以上是對“我害怕失去他，想要和他分開可我做不到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在一段感情里，如果一味的讓自己變得低聲下氣，這樣對感情的繼續發展是不利的。
      指導意見：
      建議還是要保持自己應有的態度，如果自己做錯了要勇于承認和改正，對對方的行為，要多包容，但是不能處處忍讓。