病情分析：
      你好！根據你的病情描述，你有可能是由于肝火旺而引起的。
      指導意見：
      你好，建議你可以口服龍膽瀉肝丸或舒肝和胃丸。并清淡飲食，多吃粗糧蔬菜水果，多喝水，少吃油炸辛辣食物。再進行運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，需要多吃水果。
      指導意見：
      結合你的情況，建議平時可以多吃水果青菜，保持心情舒暢不要發火生悶氣，不要勞累熬夜。
      
      以上是對“最近開始節食，不吃一點油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你這種情況，有可能是上火了，很多的時候是和飲食結構和飲食習慣有關。平時建議少吃，吃易消化的食物，多吃水果蔬菜,忌食生冷油膩辛辣的食物，可以吃點三黃片或者牛黃解毒片。