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有問必答網運動瘦身減肥 → 我16周歲,身高一米七左右

我16周歲,身高一米七左右

女 | 16歲 2017-11-17 02:03:11 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我16周歲,身高一米七左右,體重大概在95~100斤之間,算不算偏瘦

醫生回復區

宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網友:6708
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2020-09-18 15:48:45 我要投訴

      根據你所提供的身高和目前的體重是屬于偏瘦的。正是長身體生長發育的年齡,應該保證三餐的營養攝入,多吃應季的蔬菜水果,多喝白開水,規律作息,不要熬夜和晚睡,可以加強體育鍛煉,既可以強身又可以健體。
      

黃雪強
黃雪強 駐馬店市中心醫院   主治醫師 擅長: 早泄,前列腺炎,陰莖珍珠狀丘疹,外陰瘙癢,不育癥, 幫助網友:3992
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2017-11-17 02:10:05

      病情分析:
      可以參考成人體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m),<18.5屬于偏瘦,嗎你這屬于偏瘦的。
      指導意見:
      建議適當加強營養,還在青春發育期,適當鍛煉,多吃才能有充足營養長身體。

2017-11-17 02:12 ask81941388ca 追問

我最近經常失眠,翻來覆去就是睡不著,飯量很小但是吃完飯過兩三個小時就會餓怎么辦

2017-11-17 02:15醫生回答:

飯量少不怕,可以少量多餐。不知道你是否心慌,多汗,如果有,建議查一下甲狀腺功能。

2017-11-17 02:18 ask81941388ca 追問

有時會心慌,但是不多汗,我很少出汗

2017-11-17 02:20醫生回答:

那可以抽血查查甲狀腺功能,看看有無異常。

畢紅衛
畢紅衛 濱州市人民醫院   主治醫師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網友:16336稱贊:5
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2018-07-17 06:57:55 我要投訴

      你好,跟你的身高計算體重標準體重大約是在65公斤左右,所以您的體重是沒有達到正常的體重標準,建議平時合理飲食可以少量多餐,堅持鍛煉身體,增強體質。
      
      以上是對“我16周歲,身高一米七左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮思雨
馮思雨 本溪市金山醫院   護師 擅長: 妊娠劇吐,宮頸炎,盆腔炎,流產,痛經,骨折 幫助網友:23192稱贊:34
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2017-11-17 02:04:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,綜合來看的話您的身材還是很瘦的。
      指導意見:
      建議您平時注意補充營養,多出去進行體育運動,避免熬夜,注意補鈣與曬太陽等。

2017-11-17 02:08 ask81941388ca 追問

我最近還經常失眠,應該怎么辦

2017-11-17 02:09醫生回答:

早點去睡。

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