女性30歲，咨詢孕期便秘怎么辦？您好！看了您的描述，孕期由于活動減少，可以導致便秘，這種情況，建議您多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，養成定時排便的習慣對預防便秘會有好處。
      

      病情分析：
      你好，妊娠期便秘大部分原因是增大的子宮壓迫直腸，導致腸蠕動減慢引起便秘。
      指導意見：
      多吃水果，蔬菜，富含粗纖維的粗糧。可口服乳果糖調節便秘，一般服藥一周，癥狀可改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，屬于妊娠期，存在孕婦便秘的困擾
      指導意見：
      建議，懷孕期間不適合服用藥物，或者是促進排便的藥物，每天順時針輕輕按摩腹部，飲食清淡，吃一些富含纖維的食物，可以吃一些水果，蘋果香蕉，促進胃腸蠕動，預防便秘。
      
      以上是對“孕期便秘怎么辦孕期便秘怎么辦秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！