病情分析：
      你好，抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見：
      你好，基于你的情況，建議你多參加娛.樂活動和集體活動，注意調(diào)整好自己的情緒和休息。
      

      你好。抑郁癥的患者是顯著而持久的情緒低落，興趣減退，言語減少，行動遲緩，認(rèn)為自己無用，無能無助，你必須和正能量的人生活在一起，保持原有的生活和工作，如果嚴(yán)重了還可以吃舍曲林，白優(yōu)解等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述看，您確診了抑郁癥嗎？也可能是性格缺陷問題造成的。也就是你由于性格問題導(dǎo)致不會處理人際關(guān)系等。
      指導(dǎo)意見：
      你可以先重新認(rèn)識自己的性格問題，學(xué)會處理人際關(guān)系，如果自己解決不了的話，可以求助心理咨詢師進(jìn)行幫助。
      
      以上是對“我很健忘，而且很內(nèi)向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，建議你要保持樂觀一點，甚至盲目一點，相信人生中其實不存在什么問題。要培養(yǎng)鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，還要培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育鍛煉，使精神有所寄托。此外，還要保持友善的心態(tài)。