病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您的描述，您的這種情況屬于肌肉酸痛
      指導意見：
      年輕人一般考慮肌肉酸痛引起，有過外傷史嗎？建議局部噴云南白藥氣霧劑，必要時去醫院查磁共振看下
      

      你好，這個情況如果沒有外傷，就考慮是骨性關節炎。建議你做一個膝關節的x光片，最好是做一個磁共振。這樣既能了解膝關節的骨頭情況，也能了解韌帶關節囊及半月板的情況。目前要以靜養為主，不要再劇烈運動，盡量的減少上樓梯和爬山。明確了診斷之后，再進行針對性的治療。
      

      根據您的描述，您出現了右腿無力并且膝蓋兩側酸痛，不能下蹲的表現，所以建議您首先不要擔心，可以根據自己的實際情況選擇針灸治療，效果還不錯。
      
      以上是對“右腿無力，膝蓋兩側酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！